Боль в глазах – неприятный сигнал организма, который может указывать как на временную нагрузку, так и на более серьёзные заболевания. В этой статье мы разберём самые распространённые причины боли в глазах, опишем характерные симптомы, а также дадим рекомендации по профилактике и лечению.
Основные причины боли в глазах
- Напряжение глаз (астенопия) – длительная работа за компьютером, чтение мелкого шрифта или просмотр экрана смартфона приводит к переутомлению глазных мышц.
- Сухой глаз – недостаточная влажность роговицы из‑за низкой продукции слёз, климатических факторов или длительного ношения контактных линз.
- Воспалительные процессы – конъюнктивит, кератит, увеит, орбитальный гемангиома и другие инфекции вызывают боль, покраснение и выделения.
- Повышенное внутриглазное давление – глаукома может проявляться как тупая, но постоянная боль в глазах и области вокруг них.
- Травмы и механические повреждения – попадание инородного тела, ушибы, царапины роговицы.
- Оптические аномалии – неправильный рецепт очков/линз, сильная астигматизм, дальнозоркость или близорукость.
- Системные заболевания – мигрень, синусит, гипертония, диабет (ретинопатия) могут сопровождаться болями в глазах.
Как отличить тип боли
Боль в глазах может быть разной по характеру:
- Тупая, давящая боль – часто связана с повышенным внутриглазным давлением или усталостью.
- Острая, стреляющая боль – типична при травмах, раздражении роговицы (инородное тело) или при кератите.
- Боль при движении глаз – характерна для орбитальных воспалений, увеита, а также для проблем с мышцами глаз.
- Боль в области лба или висков – часто является проявлением мигрени или синусита.
Сопутствующие симптомы
В зависимости от причины, боль может сочетаться со следующими проявлениями:
- Покраснение конъюнктивы;
- Слезотечение или сухость;
- Светобоязнь (фотофобия);
- Размытие зрения, «мушки» перед глазами;
- Зуд, жжение, ощущение инородного тела;
- Головная боль, тошнота (при мигрени);
- Повышенная температура тела (при инфекционных процессах);
Диагностика
Если боль в глазах сохраняется более 24–48 часов, необходимо обратиться к офтальмологу. Врач может назначить:
- Осмотр с лампой Шилмера – для оценки состояния роговицы, конъюнктивы и сосудов.
- Тонометрию – измерение внутриглазного давления (важно при подозрении на глаукому).
- Тест «Ширмера» (тест на сухой глаз) – измерение количества слёзной пленки.
- Фундоскопию – осмотр сетчатки и зрительного нерва.
- Офтальмоскопию с применением узкого луча света (для выявления воспалений и травм).
- Дополнительные исследования (КТ, МРТ), если подозреваются орбитальные патологии.
Лечение
При нагрузке и усталости глаз
Для снятия напряжения используйте следующие рекомендации:
- Правило 20‑20‑20: каждые 20 минут смотреть на объект, находящийся на расстоянии 20 футов (≈ 6 м), в течение 20 секунд.
- Регулируйте яркость и контрастность монитора, используйте фильтры синего света.
- Подбирайте правильную оптику (очки с антирефлексным покрытием).
- Увлажняющие капли (искусственные слёзы) -‑3 раза в день.
При сухом глазу
Терапия может включать:
- Искусственные слёзы (без консерваторов) и гели.
- Теплые компрессы и массаж век.
- Лекарственные препараты: циклоспорин‑содержащие капли, лакрицевые мази.
- Питательные добавки (омега‑3, витамин А).
При инфекциях и воспалениях
Назначаются препараты под контролем врача:
- Антибиотические или противовирусные капли (при бактериальном конъюнктивите, кератите).
- Кортикостероидные препараты (при тяжёлых воспалительных процессах, но только по назначению).
- Обезболивающие капли (например, стигмин) для снятия боли.
При глаукоме
Терапия направлена на снижение внутриглазного давления:
- Топические препараты (простагландины, бета‑блокаторы, альфа‑агонисты).
- Лазерная терапия или хирургическое вмешательство в случае недостаточной эффективности медикаментов.
Профилактика боли в глазах
Следующие простые правила помогут снизить риск появления боли:
- Регулярные осмотры у офтальмолога – минимум раз в 1–2 года, а при наличии симптомов – чаще.
- Оптимальное освещение – избегайте резкого контраста, используйте лампы с «теплым» светом.
- Гигиена контактных линз – мойте руки, меняйте линзы в соответствии с рекомендациями производителя.
- Защита от ультрафиолетового излучения – носите солнцезащитные очки с УФ‑защитой.
- Контроль за системными заболеваниями – следите за уровнем сахара в крови, артериальным давлением.
- Поддержание водного баланса – употребляйте достаточное количество жидкости (≈ 1,5–2 л в день).
- Умеренные перерывы при работе за компьютером – используйте таймеры, делайте разминку шеи и плеч.
Когда необходимо срочно обратиться к врачу
Если у вас возникли следующие симптомы, немедленно звоните в скорую помощь или идите к офтальмологу:
- Внезапная, сильная боль в глазу или вокруг него;
- Потеря зрения (частичная или полная) в любой части поля зрения;
- Сильное покраснение, отёк век, гнойные выделения;
- Появление «золотистых» пятен или «мух» в поле зрения;
- Тошнота, рвота в сочетании с болями в глазах (может быть признаком мигрени или внутричерепного давления).
Боль в глазах – частый, но часто легко устранимый недуг. Правильный подход к диагностике, своевременное лечение и профилактические меры позволяют сохранить зрение и комфортную жизнь без дискомфорта. Не игнорируйте первые признаки, следите за здоровьем своих глаз и помните, что раннее обращение к специалисту – залог успешного восстановления.
Автор статьи: медицинский контент‑менеджер, 2026 год. Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет консультацию врача.