Головокружение и тошнота — это тягостные симптомы, которые способны полностью выбить из колеи, лишив человека возможности нормально работать, отдыхать и строить планы на будущее. Чаще всего эти признаки имеют четко объяснимую медицинскую причину: заболевания вестибулярного аппарата, перепады артериального давления или шейный остеохондроз. Однако в народе часто можно услышать и другое объяснение — «сглаз».
В этой статье мы подробно разберем, как связаны между собой головокружение, тошнота и так называемый сглаз, какие физиологические процессы скрываются за эзотерическими терминами, и как правильно действовать, если вы столкнулись с таким состоянием.
Что такое сглаз с точки зрения медицины?
Официальная наука не признает существование сглаза или порчи как физических явлений. Однако симптомы, которые люди приписывают сглазу, абсолютно реальны. В медицине их принято называть психосоматическими реакциями или соматоформными расстройствами. Когда человек верит, что на него навели сглаз, его тело реагирует на этот страх вполне конкретными физиологическими изменениями.
Основными симптомами при таких состояниях являются:
- Головокружение и шаткость, усиливающиеся при повороте или наклоне головы;
- Тошнота (в некоторых случаях доходящая до рвоты);
- Мушки и рябь в глазах, снижение зрения в темноте;
- Боли, напряжение или дискомфорт в шее, нижней части затылка, висках;
- Утомляемость, раздражительность, общая слабость;
- Возможное повышение артериального давления;
- Ощущение «кома в горле».
Почему при «сглазе» кружится голова и тошнит?
Если исключить мистику, то головокружение и тошнота на фоне предполагаемого сглаза чаще всего возникают по следующим причинам:
Сильный стресс и тревога
Одна из самых частых причин. Сама мысль о том, что вас сглазили, вызывает мощнейший страх и панику. В ответ на стресс организм выбрасывает адреналин и кортизол, происходит спазм сосудов, нарушение кровоснабжения мозга и гипервентиляция (учащенное дыхание). Это приводит к системному головокружению (вертиго), дезориентации в пространстве и тошноте. Как отмечают пациенты, при сильном стрессе возникает неуходящий ком в горле, тошнота и общая слабость.
Вертебробазилярная недостаточность на фоне мышечного спазма
Страх и тревога вызывают непроизвольное напряжение мышц шеи и плеч. Это может приводить к сдавлению позвоночных артерий, которые питают головной мозг. Недостаток кислорода в стволе мозга, где находится вестибулярный центр, мгновенно дает о себе знать головокружением, тошнотой и потемнением в глазах.
Скачки артериального давления
Резкое изменение давления — как гипертония, так и гипотония — часто сопровождается тошнотой и головокружением. Стресс от предполагаемого сглаза может спровоцировать гипертонический криз, при котором тошнота и рвота становятся характерными симптомами.
Мигрень и вестибулярные нарушения
Сильное эмоциональное потрясение может стать триггером мигрени. Во время приступа мигрени у человека может начаться сильное головокружение, тошнота и рвота, он становится очень чувствителен к свету и звукам. Также может проявляться доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ) — оно может вызывать тошноту и слабость, хотя при обследовании никаких иных патологических изменений не обнаруживается.
Не спешите списывать всё на мистику: опасные причины
Крайне важно помнить, что головокружение и тошнота могут быть симптомами различных серьезных заболеваний, включая расстройства пищеварения, вестибулярные заболевания или проблемы с сердцем и сосудами. Списывать их на сглаз опасно, так как вы можете упустить время.
Головокружение и пространственная дезориентация могут вызывать значительный дискомфорт и снижение трудоспособности. Особое внимание стоит уделить состоянию, если оно было спровоцировано:
- Сердечной недостаточностью или анемией (низкий тонус сосудистых стенок приводит к кислородному голоданию мозга);
- Лабиринтитом (воспалением внутреннего уха), который характеризуется головокружением, тошнотой, нарушением координации и головной болью;
- Цереброваскулярными заболеваниями (сигналом о нарушении мозгового кровообращения).
Когда нужно срочно к врачу?
Немедленно обращайтесь за медицинской помощью, если головокружение возникло впервые, сопровождается тошнотой, рвотой или головной болью, а также если оно привело к потере сознания. Насторожить должны и такие признаки:
- Слабость в ногах и онемение конечностей.
- Нарушение речи или асимметрия лица.
- Внезапное сильное вращательное головокружение, при котором невозможно ходить прямо.
- Шум в ушах и резкое снижение слуха.
Что делать, если кружится голова и тошнит?
Независимо от того, считаете ли вы это сглазом или следствием переутомления, первая помощь и алгоритм действий одинаковы:
- Обеспечьте безопасность. Сядьте или лягте так, чтобы голова была слегка приподнята. Это снизит риск падения при потере равновесия.
- Нормализуйте дыхание. Если причина в стрессе (или «сглазе»), дышите медленно: вдох на 4 счета, задержка на 4 счета, выдох на 4 счета. Это снимет гипервентиляцию.
- Обеспечьте приток свежего воздуха и расстегните тесную одежду.
- Измерьте артериальное давление. Если оно повышено или критически низко — примите назначенные врачом препараты.
- Пройдите медицинскую диагностику. Обратитесь к неврологу, кардиологу или отоларингологу. Выявление триггеров и связанных с ними симптомов имеет решающее значение для понимания первопричины.
- Поработайте с психотерапевтом. Если врачи не находят органических поражений, а симптомы на фоне веры в сглаз не проходят, когнитивно-поведенческая терапия поможет избавиться от навязчивых страхов и связанных с ними телесных реакций.
Головокружение и тошнота при «сглазе» — это не результат магического воздействия, а реальная реакция вашего организма на сильный испуг, хронический стресс или самовнушение. За этими симптомами могут скрываться как банальное переутомление и шейный остеохондроз, так и серьезные патологии сосудов или вестибулярного аппарата. Главное — не игнорировать сигналы своего тела и своевременно обращаться к специалистам для точной диагностики и грамотного лечения.