Постоянный или острую диарею можно эффективно лечить‚ соблюдая несколько простых правил. Ниже приведены рекомендации‚ которые помогут быстро восстановить нормальный обмен веществ и снизить риск осложнений.
Стабилизация водно‑электролитного баланса
- Питьё жидкости – вода‚ слабосоленый раствор (1 чайная ложка соли на 1 литр воды)‚ травяные чаи и компоты без сахара.
- Оральные растворы электролитов – готовые коммерческие решения (например‚ «Электролит»‚ «Рингел») или домашний рецепт: 1/2 чайной ложки соли + 1 чайной ложки сахара + 1 литр воды.
- Избегать: кофе‚ алкоголь‚ газированные напитки‚ сладкие соки и молочные продукты до полного улучшения состояния.
Диета при диарее
Сюда входят легкоусвояемые продукты‚ которые не раздражают кишечник.
- ПРИБЛИЖЕНИЕ – бананы‚ рис‚ яблочное пюре‚ тосты (BRAT‑диета).
- ПРИБЛИЖЕНИЕ – отварные овощи без масла (картофель‚ морковь).
- СУПЫ – куриный бульон‚ овощной бульон без острых приправ.
- ПРИБЛИЖЕНИЕ – нежирные белки: курица‚ индейка на пару‚ рыба.
- РЕШЕНИЕ – сметана‚ йогурт‚ кефир (если нет лактозной непереносимости).
- Постепенно вводить более сложные продукты: цельнозерновой хлеб‚ нежирные макароны‚ овощи‚ фрукты без кожицы.
Окончательное лекарственное лечение
Врач может назначить препараты‚ которые помогут уменьшить рвотный рефлекс и ускорить восстановление.
- Антидиарейные средства – лоперамид (Imodium) -‚5 мг при первом приступе‚ далее по инструкции. Не использовать при бактериальной инфекции.
- Антибактериалы – если подозревается бактериальная диарея (изменения в характере‚ кровь в стуле)‚ врач может назначить амоксициллин‚ ципрофлоксацин или другие антибиотики.
- Пробиотики – Lactobacillus rhamnosus GG‚ Saccharomyces boulardii. Принимают 1–2 таблетки в день‚ пока продолжается диарея.
- Промывание кишечника – если диарея сопровождается сильной слабостью‚ врач может порекомендовать слабую ферментную терапию.
Сигналы к обращению к врачу
Если вы заметили:
- постоянную диарею более 3 дней;
- острый дискомфорт в животе‚ спазмы‚ кровь в стуле;
- гипотонию‚ учащённый пульс‚ сухость во рту;
- грудную боль‚ одышку‚ сильную слабость;
- дети‚ пожилые люди‚ беременные женщины‚ люди с хроническими заболеваниями.
Не откладывайте визит к врачу. Он может назначить более точное лечение‚ включая лабораторные исследования.
Профилактика и профилактическая гигиена
- Регулярно мойте руки с мылом‚ особенно после посещения туалета и перед едой.
- Избегайте употребления неочищенной воды и сырых овощей/фруктов в местах с сомнительной санитарией.
- Пастеризованные молочные продукты‚ тщательно приготовленная пища.
- Соблюдайте правила безопасного хранения и приготовления пищи.
Диарея — это реакция организма на раздражители‚ инфекцию или нарушение пищеварения. Своевременная гидратация‚ правильная диета и при необходимости медикаментозная терапия позволяют быстро восстановить нормальное состояние. Следуйте рекомендациям и при возникновении осложнений не откладывайте визит к врачу.