Отворот от поноса

Запрос «отворот от поноса» звучит весьма необычно и часто вызывает улыбку. В народе слово «отворот» традиционно ассоциируется с магическими ритуалами и заговорами, направленными на избавление от чего-либо (или кого-либо). Однако если подойти к вопросу с медицинской и практической точки зрения, то сделать «отворот» от диареи — значит надежно, быстро и безопасно отвратить от себя этот неприятный недуг, устранив его причину и последствия.

В этой статье мы подробно разберем, как раз и навсегда «отворотить» жидкий стул, используя доказательные методы, народную мудрость и правильное питание.

Главное правило любого «отворота»: борьба с обезвоживанием

Независимо от того, какой метод лечения вы выбираете, домашние средства, медицинские препараты или даже народные заговоры, самое главное помнить об обезвоживании. Диарея стремительно вымывает из организма воду и жизненно важные электролиты. Поддержание водного баланса — это фундамент вашего исцеления.

Что нужно пить, чтобы восстановить баланс?

• Регидратационные растворы (например, «Регидрон»), это золотой стандарт. Они содержат необходимое соотношение солей и глюкозы.
• Домашний раствор: на 1 литр кипяченой воды необходимо взять 1 чайную ложку соли без горки и 1 столовую ложку сахара. Пить нужно маленькими глотками в течение дня.
• Несладкий чай и легкие бульоны.
• Чистая вода: при легком случае поноса достаточно отдохнуть и выпить несколько стаканов чистой воды.

Медицинский «отворот»: как воздействовать на причину

В 90% случаев причиной диареи является инфекция. Важно понимать, что понос — это лишь симптом, и бороться с ним нужно, воздействуя на причину. Прежде чем лечить диарею, врач проведет исследование: пальпацию живота, выяснит обстоятельства, при которых возникли симптомы, а также может назначить микробиологический анализ каловых масс с определением вида возбудителя и его чувствительности к антибиотикам.

Какие препараты помогут «отворотить» диарею?

1. Сорбенты (Энтеросгель, Смекта, Полисорб, активированный уголь). Эти вещества связывают и выводят токсины из организма, снижают выраженность поноса и снимают боли.
2. Антидиарейные средства на основе лоперамида (например, «Имодиум Экспресс»). Они быстро останавливают острую диарею, замедляя перистальтику кишечника. Однако при инфекционной диарее их нужно применять с осторожностью, чтобы не «запереть» инфекцию внутри.
3. Пробиотики и пребиотики — для восстановления нормальной микрофлоры кишечника.

Комплексный подход требует лечения основного заболевания (если это ВЗК, СРК, эндокринные патологии или инфекция), а не просто остановки симптома.

Народные средства: отвары и «заговоры» от поноса

Если обратиться к народным традициям, то нашими предками тоже был придуман свой «отворот» от хвори. В некоторых деревнях до сих пор используют заговор от поноса и расстройства желудка. Текст такого заговора гласит: «Как по краю, по нити, по леске не идти мне, так хворь по ней вытечет, загустеет, сойдет». Сказать эти слова нужно, выпивая маленькими глотками теплую воду.

Конечно, магия здесь ни при чем — целительную силу имеет само теплое питье и самовнушение (эффект плацебо). А вот по-настоящему работают следующие домашние средства:

• Рисовый отвар — самое популярное и эффективное народное средство от поноса. Он обволакивает стенки кишечника и крепит.
• Гранатовые корки — отвар из корок граната обладает мощным вяжущим и антисептическим действием.
• Листья и плоды ежевики — не только сам фрукт и его сок, но и его листья эффективны при лечении диареи.

Диета: что можно есть, чтобы «закрепить» результат

Чтобы ваш «отворот» сработал, необходимо строго следить за питанием. Жидкий и частый стул можно нормализовать в домашних условиях, если исключить продукты, раздражающие кишечник.

Что можно и нужно есть:

• Отварной белый рис;
• Сухари из белого хлеба;
• Бананы;
• Запеченные яблоки;
• Овсяную кашу на воде;
• Нежирные бульоны.

От чего нужно «отворотить» себя на время болезни:

• Молочные продукты;
• Жирная, жареная и острая пища;
• Сырые овощи и фрукты (кроме бананов и запеченных яблок);
• Сладости и кофе.

Сделать надежный «отворот» от поноса можно без всякой магии. Для эффективного и быстрого устранения диареи важно правильно сочетать различные методы лечения: принимать сорбенты или антидиарейные препараты по показаниям, следить за своим питанием и, самое главное, выпивать достаточное количество регидратационной жидкости. Если диарея не проходит более 2-3 дней, сопровождается высокой температурой, кровью в стуле или сильными болями, немедленно обратитесь к врачу — самолечение в таких случаях может быть опасно!