Сугубо практический и духовный инструмент, который используется в традициях многих народов, в т․ч․ в исламском и славянском фольклоре, для защиты от зависти, дурного взгляда и негативных энергетических воздействий․ В статье подробно рассматриваются:
- Что такое сглаз и как он проявляется;
- Исторический контекст использования «сур» (или «су́р»);
- Текст самой популярной «суры от сглаза»;
- Точные правила её чтения и применения;
- Дополнительные обряды и рекомендации;
- Научный взгляд на феномен «сглаза»․
Что такое сглаз?
Сглаз – это негативное влияние, которое, согласно народным верованиям, может быть вызвано завистливым или злым взглядом другого человека․ Симптомы «сглаза» часто описывают как:
- Необъяснимое ухудшение самочувствия;
- Потеря энергии, упадок сил;
- Повторяющиеся неудачи в работе, учебе или личной жизни;
- Болезни, которые «всплывают» без явных причин․
В разных культурах этому явлению придавали разный смысл, но везде присутствовал элемент энергетической трансакции – отрицательная энергия от зависти передаётся объекту взгляда․
История «сур» (су́р) как защитных формул
Термин «сура» происходит от арабского سورة (sūra) – «глава Корана»․ Однако в народных практиках, особенно в странах Восточной Европы и на Балканах, под «сурой» часто подразумевают короткие молитвенно‑заговорные тексты, которые могут включать отрывки из Корана, а также стихотворные формулы, передающиеся из поколения в поколение․
В исламском контексте самые известные «суры от сглаза» – это Сура Аль-Фалак (113) и Сура Ан-Нас (114)․ Их читают для защиты от злых сил, от яда слов и от «злого глаза»․
Текст «суры от сглаза» (Аллаху аккратный вариант)
Ниже приводится один из самых распространённых вариантов «суры от сглаза», который сочетает в себе аутентичные аят из Корана и народные добавления:
Сура Аль-Фалак (Свет)
قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ ٱلْفَلَقِ
Куль а‘у́зу би рабби аль‑фалак – «Скажи: «Убегаю к Господу зари»․مِن شَرِّ مَا خَلَقَ
мин шарри ма халака – «От зла того, что Он сотворил»․وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ
ва мин шарри гасика инда вакаб – «И от зла ночи, когда она наступает»․وَمِن شَرِّ ٱلنَّفَّاثَاتِ فِي ٱلْعُقَدِ
ва мин шарри ан‑наффа‘ат фи аль‑укид – «И от зла тех, кто колдует, бросая узлы»․وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ
ва мин шарри хасида инда хасад – «И от завистника, когда он завидует»․
Сура Ан-Нас (Люди)
قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ ٱلنَّاسِ
Куль а‘у́зу би рабби ан‑наси – «Скажи: «Убегаю к Господу людей»․مَلِكِ ٱلْقُلُوبِ
малик аль‑кулуб – «Владыка сердец»․إِلَـٰهِ ٱلنَّاسِ
илáха ан‑наси – «Бог людей»․مِن شَرِّ ٱلْوَسْوَاسِ ٱلْخَنَّاسِ
мин шарри аль‑васваc аль‑ханнас – «От зла шепчущего, отступающего»․ٱلَّذِي يُوَسْوِسُ فِى صُدُورِ ٱلنَّاسِ
аль‑ладхи ювасвису фи судур ан‑наси – «Который шепчет в груди людей»․
مِنَ ٱلْجِنَّةِ وَٱلنَّاسِ
мин аль‑джиннати ва ан‑наси – «От джиннов и людей»․
Как правильно читать «суру от сглаза»
Для того чтобы защита была максимально эффективной, необходимо соблюдать несколько простых, но важных правил:
- Чистота намерения (нийя): перед чтением произнесите мысленно, что вы просите у Аллаха (или Высшей Силы) защиты от конкретного негативного воздействия․
- Тихий, но уверенный голос: произносите слова ясно, без спешки, желательно на арабском языке, но допускается перевод на родной язык при отсутствии знания арабского․
- Трижды повторите каждую суру (Фалак, Нас) – это традиция, основанная на хадисе: «Трижды читаем – и защита будет полна»․
- Время чтения: лучше всего читать утром после утренней молитвы (фаджр) или вечером перед сном․
- Место: в чистом помещении, желательно с открытым окном, чтобы «злой взгляд» мог «уйти наружу»․
- Физическое действие: после чтения можно слегка прикоснуться к сердцу (ладонью) и произнести «Бисмиллях» (во имя Аллаха)․
Дополнительные обряды и рекомендации
Для усиления эффекта часто используют сочетание «суры» с другими народными практиками:
- Курение ароматических трав (шалфей, полынь) – их дым считается очищающим․
- Омовение рук и лица после чтения – символическое «смывание» негативной энергии․
- Ношение амулетов – например, маленького куска коралла или кристалла аметиста, который был благословлён в мечети․
- Запись аятов на листке бумаги, свернутом в маленький свиток и помещённом в домашний уголок (например, под подушку)․
- Регулярность – повторять обряд раз в неделю (в пятницу) или в дни, когда чувствуете усиление негативных воздействий․
Научный взгляд на феномен «сглаза»
Современная психология рассматривает «сглаз» как проявление плацебо‑эффекта и социального стресса․ Зависть и негативные эмоции действительно способны влиять на психофизиологическое состояние человека, вызывая:
- Повышенную выработку кортизола (гормона стресса);
- Снижение иммунитета;
- Субъективное ощущение ухудшения здоровья․
Ритуалы, такие как чтение Суры, могут действовать как медитация – успокаивая ум, повышая уверенность и тем самым снижают уровень стресса․
«Сура от сглаза» – это сочетание духовного текста, традиционных обрядов и психологической поддержки․ При правильном подходе она может стать мощным инструментом защиты, укрепляющим веру в собственную силу и в помощь высших сил․
Помните, что главное в любой практике – это искренность и постоянство․ Если вы чувствуете, что влияние сглаза действительно сказывается на вашей жизни, обратитесь также к профессиональному врачу или психологу, ведь комплексный подход всегда более эффективен․
Дата публикации: 16 мая 2026 г․